La planification de l’entraînement permet à l’athlète de maximiser ses performances au moment opportun de l’année. L’athlète compétitif ne peut pas être au sommet de sa forme tout au long de l’année. Il doit donc soumettre son entraînement à une périodisation cyclique. La planification est basée sur une évaluation des capacités physiques requises au sport pratiqué, d’un test de VO2 max et du profil du client. La périodisation est divisée en cycles de préparation, de compétition et de transition en fonction de la période de l’année. Cette périodisation est adaptée aux objectifs de performance, selon le sport pratiqué et selon le client.

Fonctionnement

• Définition de vos objectifs et évaluation de leur faisabilité
• Tests physiques précis et évaluation de vos capacités athlétiques
• Mise en place d’un programme personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre sport et de votre forme physique
• Accès sur rendez-vous et supervision de chaque entraînement semi-privé : jamais plus de quatre personnes par intervenant
• Réévaluation régulière pour apprécier la progression de vos performances

En cas de blessures, nous vous assurerons un accès prioritaire à la nos cliniques de physiothérapie de Santé Universelle : plus tôt on prend soin des blessures, plus vite vous récupérerez.

Tarification selon la durée de la périodisation, incluant:

• Supervision privée lors des changements de phase de préparation
• Supervision semi-privée à chacune des séances de préparation
• Analyse de tâche sportive
• Évaluation physique et mécanique au début et à chaque phase de préparation
• Fiche d’évaluation comparative trimensuelle
• Accès illimité, sur rendez-vous, à la salle de préparation

Description : Un kinésiologue peut travailler avec vos athlètes afin de répondre à des besoins encore plus pointus. Par exemple, le kinésiologue peut superviser des séances d’entraînement d’acquisition de vitesse et d’agilité, et créer des programmes d’exercices selon la périodisation annuelle de vos athlètes.

Les équipes sportives ont la possibilité d'obtenir un service d'encadrement pour leurs athlètes dans nos installations ou ailleurs.

Voici la liste des services possibles :

• Définition de vos objectifs et évaluation de leur faisabilité
• Tests physiques spécifiques et évaluation des performances athlétiques des joueurs
• Rapport écrit d'évaluation des performances athlétiques
• Supervision de l'entrainement en musculation
• Supervision de séances de préparation physique spécifique (vitesse, agilité, pliométrie, etc)
• Programmes d'exercices musculaires

Voici la liste des équipes, athlètes et évènements auxquels notre équipe de kinésiologues a participé en tant que préparateur physique :

• Boxeur amateur, finaliste au Championnat canadien
• Sport-Étude soccer
• Sport-Étude golf
• Équipe Volleyball féminin AAA, Griffons du Cegep de l'Outaouais
• Équipe de Basketball féminin AA, Griffons du Cegep de l'Outaouais
• Équipe de Football AA, Griffons du Cegep de l'Outaouais
• Équipe de Football AAA, Cactus du Collège Notre-Dame

• Joueurs de hockey, Bamtam AA
• Joueurs de football, Collégial AAA et AA
• Joueurs de soccer, Équipe du Québec, U18 AAA
• Joueurs de tennis, Top 100 au Québec
• Marathoniens, Montréal et Québec
• Responsable des tests physique, Camp d'évaluation ''Showcase QC-USA''
• Conférencier pour des cliniques de perfectionnement d'entraineurs

• Jeux olympiques
• Jeux du Commonwealth
• Jeux du Canada d’été et d’hiver
• Jeux du Québec
• Championnat du monde de goalball
• Championnat panaméricain de handball
• Championnat canadien de volleyball
• Future Tennis, tournoi semi-professionnel

• Camp perfectionnement pour une golfeuse professionnelle
• Coupe du Québec soccer AAA
• Finale collégiale et secondaire de football
• Équipes sportives des Griffons
• Sport études soccer
• Soccer AAA (ASH et ASG)
• Soccer AA

Notre équipe possède plus de 2000 heures d’expérience sur le terrain et dans les gymnases avec des équipes sportives de tous les niveaux compétitifs. Santé Universelle est donc capable de répondre aux besoins des associations sportives qui cherchent à obtenir des services de haute qualité pour ses athlètes. Voici ci-après un bref sommaire des services que nous offrons :

• Évaluation de la condition physique et prévention des blessures :
  
  Description : Évaluation kinésiologique de la condition physique de l’athlète au moyen du Kineprint© et évaluation en prévention de blessures par un physiothérapeute (repérage de problèmes posturaux et des déséquilibres lors du mouvement, etc.). Chaque athlète obtient un rapport avec une analyse et une liste de ses problèmes, s’il y a lieu.
  
  Clientèle cible : Athlètes de tous âges et de tous les niveaux, groupe de 1 à 100 athlètes. Bien que complète, l’évaluation est rapide puisqu’une partie de l’évaluation peut se faire en groupe.
  
• Évaluation biomécanique et des déséquilibres musculaires :
  
  Description : Évaluation plus approfondie de chaque athlète par un physiothérapeute sportif pour identifier des déséquilibres musculaires qui affectent la performance de l’athlète ainsi que les risques de blessures. Une analyse complète est effectuée et une prescription d’exercices correctifs propres à chaque athlète est fournie, le cas échéant.
  
  Clientèle cible : Athlètes de niveau élite de plus de 14 ans; groupe de 1 à 20 athlètes. L’évaluation et la présentation du programme prennent en moyenne une heure par athlète.
  
  
• Besoins particuliers de l’athlète :
  
  Description : Un physiothérapeute sportif peut travailler avec vous afin de répondre à des besoins encore plus pointus. Par exemple, le physiothérapeute peut analyser l’échauffement et le retour au calme lors de l’entraînement.

Services aux équipes sportives

• Couverture d’événements :
  
  Nous offrons des services de couverture d’événements sportifs ou de parties. Nos physiothérapeutes assurent les services de premiers soins, de « taping » et de gestion des blessures. Plusieurs de nos physiothérapeutes ont obtenu leur certificat de premier répondant en sport de la Croix-Rouge.
  
• Présentations :
  
  Nos professionnels de la santé sont disponibles pour faire des présentations à des groupes ou lors de conférences. Voici des exemples de sujet que nos intervenants ont été invités à traiter :
  • Stabilisation lombaire et activation du tronc
  • Gestion des commotions cérébrales
  • Prévention des blessures sportives et retour au sport
  • Comment structurer un échauffement et un retour au calme optimal
  • Réadaptation des blessures aux genoux
  • Reconstruction du ligament croisé antérieur du genou
  • Nutrition chez les athlètes
  • « Taping » neuroproprioceptif (« kinésiotaping »)
  • « Taping » sportif